黑暗环境看手机存在眼部风险，这六类人群需要重点留意
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40 周岁以上人群； 存在青光眼家族史人群； 高度近视（≥600 度）、远视人群； 合并糖尿病、高血压等全身性疾病人群； 长期使用激素类滴眼液或全身激素治疗者； 既往眼外伤病史，或是体检发现眼压偏高的人群。
青光眼属于全球主要致盲眼病之一，病变进展隐匿，视神经造成的视功能损伤无法逆转，也被大家形象称作 “视力小偷”。
青光眼的视野损害一般从周边视野开始，逐步向中心区域蔓延。很多患者等到出现明显视野缺损、中心视力下降才就诊，这时视神经往往已经出现较重损伤。
急性闭角型青光眼发作属于眼科急症，发作时可出现眼红、眼痛、头痛，伴随恶心呕吐，看光源会出现彩虹样光晕。需要尽快就医降低眼压，若延误处理，可能造成视力快速下降。
青光眼带来的视神经损伤属于永续性损害。视神经属于中枢神经组织，一旦在高眼压作用下发生坏死，无法依靠药物或者手术再生。 青光眼防控的核心，是做到早筛查、早诊断、规范干预。多数患者在规范管理下，可以保留现有视功能。
部分日常行为会提升青光眼的诱发风险，高危人群需要格外注意： 在黑暗环境侧卧使用手机时，环境昏暗会让瞳孔散大，容易造成房水排出的房角变窄甚至关闭；侧卧还会对眼球形成压迫，进一步缩小房角，多重因素叠加，存在诱发急性闭角型青光眼的可能性。
其他需要注意的风险习惯：长期熬夜、持续过度用眼、情绪大幅波动、暴饮暴食、单次大量饮水（超过 500ml）、长期低头伏案；另外，在没有医生指导的前提下，长期使用激素类滴眼液，也会提升发病风险。
青光眼可在任意年龄段发病，并非只发生在老年群体。下面这几类人群患病风险相对更高，建议提高重视：
眼科医生提示，建议大家养成良好用眼习惯，尽量避免黑暗环境使用手机、长期熬夜等行为。一旦出现眼胀头痛、视物模糊、看灯光产生彩虹圈（虹视）等不适，请及时前往正规眼科机构就诊。
